E-Book Beikost

$28.00

Dieses E-Workbook wurde von Lina Mazzoni (Logopädin, IBCLC Stillspezialistin® & Beikostberaterin) geschrieben und soll euch dabei unterstützen entspannt in die Beikostzeit zu starten. Dabei geht es weniger darum WAS auf den Tisch kommt, sondern das WIE.

Das findest du im E-Book:

  • Wie Kinder essen lernen
  • Beikostreifezeichen
  • Brei oder Fingerfood
  • Keine Angst vor dem Würgreflex
  • Würgen vs. Erstickungsgefahr
  • Der Essensplatz
  • Geeignete und ungeeignete Lebensmittel
  • Normale Reaktionen zu Beginn
  • Wieviel angeboten werden sollte
  • Teller, Besteck, etc.
  • Wasser/Trinken
  • Bedürfnisorientiert füttern
  • Tipps, um Picky Eating zu vermindern
  • Allgemeine Infos – Eisen, Stuhlgang
  • Beikost und Stillen/Formula
  • Stolpersteine
  • Alarmsignale

Als Bonus erhaltet ihr:

  • Bilder, wie Lebensmittel zubereitet werden können
  • Tabellen mit Lebensmittel(gruppen) und Zubereitungsmöglichkeiten

Um euch auf eurem Weg zu unterstützen, findet ihr am Ende einiger Kapitel Checklisten, die euch noch einmal die wichtigsten Infos aufzeigen und euch bei der Umsetzung helfen sollen. Zudem befinden sich im Anhang Tabellen und einige Bilder mit den wichtigsten Lebensmittel(gruppen) und wie diese für eurer Baby angepasst zubereitet werden können.

Allgemeine Infos:

  • 125 Seiten
  • Interaktives PDF zum Download nach dem Kauf

Wichtig: alle Informationen in diesem Buch beziehen sich auf reif geborene, gesunde Kinder. In Fällen von bestimmten Krankheiten oder Allergien wende dich bitte zusätzlich an deinen Kinderarzt / deine Kinderärztin oder eine fachkundige Ernährungsfachkraft

Dreimonats-Koliken lösen

In den ersten Monaten weinen Babys häufig und viele Babys leiden an Bauchweh bzw. Drei-Monats-Koliken. In diesem Workshop kläre ich mit dir, wie du die Verdauung deines Babys fördern kannst, wie du Luftschlucken beim Stillen oder der Fläschchengabe reduzieren kannst und wie du akut helfen kannst z.B. mit der Bauchmassage oder dem Fliegergriff. Und kleiner Spoiler: Der Fliegergriff geht ganz anders als du denkst.

Was dein Baby dafür braucht

Der Babyschlaf ist bei Eltern wohl am meisten gefürchtet. Einfach, weil er Einfluss auf unser eigenes emotionales und körperliches Wohlbefinden hat. Schläft das Baby schlecht, schlafen auch wir Großen schlecht. Und das hat Auswirkungen auf unseren Alltag und die nervliche Belastung. Da der Babyschlaf so komplex ist und sowohl sichtbare als auch unsichtbare Influencer hat, braucht es oft einen tiefen Einblick in die familiäre Situation. Im Elterntreff wollen wir erste Schritte gehen und die Basics klären. Wir verstehen, welche Faktoren den Schlaf beeinflussen und was es für einen gesunden Familienschlaf braucht.

Wie du dein weinendes Baby beruhigst

Ein weinendes Baby in den Armen zu halten ist wohl das normalste und gleichzeitig auch das herausforderndste für junge Eltern. Denn das Weinen löst bei uns Großen unangenehme Gefühle wie Sorge, Verzweiflung und manchmal auch Hilflosigkeit aus. Das, was wir alle wollen, ist unser Baby von seinen emotionalen und körperlichen Schmerzen befreien. Doch manchmal ist das einfacher gesagt als getan. Im Elterntreff bekommt ihr einen Überblick über mögliche Weinauslöser und wie ihr es selbstsicher und mit innerer Ruhe in die Beruhigung begleitet.

Der bewusste Umgang

Schnuller sind heutzutage fast nicht mehr wegzudenken – oder nicht? Egal, ob mit oder ohne, es lohnt sich, das Thema einmal genauer zu betrachten. Als Eltern möchte man das Beste für das Kind, doch was ist das Beste? Sollen wir ihn nun geben? Ab wann müssen wir ihn abgewöhnen? Im Eltern-Treff bekommt ihr einen Überblick über die Schnuller mit anschaulichen Erklärungen und erfahrt, wie ihr ihn bewusst einsetzen und abgewöhnen könnt.

Wunde Brustwarzen, was nun?

Wunde Brustwarzen oder Schmerzen an den Brustwarzen zählen zu den häufigsten Problemen rund ums Stillen. Besonders zu Beginn werden diese Schmerzen leider häufig als “normal” bezeichnet. Das ist jedoch nicht richtig. Schmerzen sind nie normal und haben immer einen Grund. Meist braucht es einen individuellen Blick auf die Situation, aber hier erfährst du, wie du wunde Brustwarzen vorbeugen kannst, was 1-Hilfe-Maßnahmen sein können und warum es eben nicht normal ist.

Wie Paarsein trotz Elternsein gelingt.

Eine der wohl größten Herausforderungen in unserem Leben ist es Eltern zu sein und dabei Paar zu bleiben. Viele kennen die Situation vom abendlichen Erschöpft Sein. Es bleibt wenig Energie für die Themen des Partners oder der Beziehung. Der Wunsch ist groß sich einfach nur auszuruhen und rasch schlafen zu gehen. Sich tagsüber ausgedehnte Paarzeiten zu nehmen ist oft nicht möglich. Missverständnisse, aneinander vorbeireden und Unzufriedenheit sind vorprogrammiert. Im Eltern-Treff wollen wir uns einen Überblick verschaffen, was es für ein zufriedenes und ausgeglichenes Paarleben trotz Elternsein braucht und wie ihr das konkret umsetzen könnt.

Wie kann ich helfen?

Dein Baby zahnt und du fragst dich, wie du helfen kannst, die Schmerzen zu lindern, und wie du die Milchzähne pflegen sollst? Im Eltern-Treff besprechen wir, was hilft und was nicht, welche Schmerzmittel man geben kann und wie das mit dem Zähneputzen laufen sollte. Auch Stillen & Zähne wird ein Thema sein.